你为什么戒色总是失败?

有一位戒友曾经感慨的说:我终于知道自己这么多年戒色为什么失败了!因为我之前总把戒色和现实生活完全脱离开了,为了戒色而戒色。生活上熬夜、沉迷网络、电视,作息无规律、没有人生远大志向,得过且过混日子、拖沓...
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戒色路上的竹子定律

竹子用了4年的时间,仅仅长了3cm;从第五年开始,以每天30cm的速度疯狂地生长,仅仅用了六周的时间就长到了15米。其实,在前面的四年,竹子将根在土壤里延伸了数百米,也许你现在多的事情看不到成果,千万...
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一个人开始堕落的十大表现

1、晚上12点才睡 2、一日三餐不规律 3、感觉自己越来越懒 4、做任何事情都没有规律 5、时间都耗费在手机和电脑上 6、经常发呆 莫名烦躁 7、严重缺乏锻炼; 8、沉迷于游戏或微博 9、与家人缺少交...
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戒色的误区

把戒色当作生活中可有可无的事,不想在戒色上投入一点精力和时间。这是典型的对戒色不够重视的态度,没有把戒色当成人生应该解决的一件重要事情来办。恶习不戒掉,身心健康就无法恢复,没有健康的身心,拿什么来打拼...
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戒淫路上的白熊效应

如果你天天心里想着戒瘾,刻意地去戒瘾,去反抗银念,潜意识里你根本忘不掉,反而会更容易意瘾,结果是“越戒越差”,这就是心理学上有名的白熊效应。
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快速恢复身体的方法之收神训练

择一风景秀美处, (若在楼宇中,可选眺望窗外), 双目微合平面凝视并品味景中气息, 时间越长越好。 “凝神内敛”最是养神,有助延年, 心神收敛则寡欲,寡欲则刚; 是做学术、长智慧的必备功夫。
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