虚则亢

中医理念有一个叫做虚则亢, 就是一个人真正虚弱了之后, 他才会亢奋。 一个人真正充实的时候, 他是不亢奋的, 永远是稳定的。 所以,古人有一句话 它叫做「精满不思欲」。 就是一个人真正的精力充沛, 肾...
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高手是这样炼成的

高手,不过是一直 修练控制自己的能力 我们轻易原谅了我们自己 一天天的拖下去 不努力工作,也不聚焦, 也不锻炼身体 我们总是不断地拖 凡是长久厉害的人, 都是自律的高手, 曾国藩、李嘉诚都是这样 看他...
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学员的戒色分享

三年前,接触到有关戒色的内容,再加上后来遇到老师,我的觉悟和实战水平也随之提升,原来人生还能这么轻松、愉快和美好。 小时候因为无知,乱磨床,渐渐地就发展成瘾。直到上了初中,觉得越来越不妥,就想着能不能...
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做到这三招你的身体就会好

教大家控制自己的一个 简单方法,就是用语言 不断的正向强化自己, 用正能量的录音不断的 清洗自己的大脑, 恶业深重的你, 需要用语言不断的洗, 然后自己痛定思痛, 不断的沉思, 这样逼迫自己前进。 然...
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戒色的终点

戒色有终点吗,我需要花一辈子的时间来戒吗?通过戒色你可以找到真爱,找到不错的姑娘,最 后结婚。朋友们,其实戒瘾是一场没有终点的战争,戒色不是让你当和尚,记住,婚前禁欲,婚 后节欲。
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戒色成功的捷径

一招不慎,满盘皆输,刚开始的一发便牵动了你的全身,一个松懈,慢慢地全松懈下来了,到最后破戒其实也就见怪不怪了。曾国潘有云:古今之庸人,皆以一“懒”字致败。可见一个懒字会给你带来多大的灾难啊!人生如逆水...
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提升睡眠纯干货

1.入睡前90分钟沐浴/泡脚或者睡前90分钟有氧运动。 原理是通过沐浴/运动先让体温上升,然后再迅速下降,降低体内体表的温度差。 具体操作是如果22点睡觉,20点应该泡澡/泡脚15分钟,20点30分沐...
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善护念

对念头的判定一定要快,不然是很有可能被念头反客为主,在你还没反应过来时便接管了你的身体,破戒就在所难免,不要侥幸地认为你还有翻盘的机会,一念稍疏,犹如鬼著,你是很难做到的,再者,一定要看住自己的侥幸心...
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为什么要戒色

患多生于欲,祸多生于贪。精能化气,气能化神。所有成瘾者多是自卑。就像阴暗潮湿的老鼠的一样,惧怕光明,体会不到光明,放弃我们的不是生活,而是我们自己,恶习只会摧毁我们的意志。伤害我们的健康,消耗我们的福...
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