睡眠不好，精神压力大，疲惫，无力，没有精神！老师说手瘾掏空身体，现在就是在下地狱！长期以往？ 这种心理压力太大了，小到十多岁，大到六七十岁，都会有这样的问题，也都会有这样的困惑，身心焦虑抑郁 听闻南怀...

我们每一天都打起12分精神，去面对生活，神经绷的太紧了，都崩断了、… 无数人都已经面临精神崩溃， 每天处理海量的信息，疲于应付各种各样关的关系人事物 回家还要面对家庭，面对妻子 自己能活好，都已经用尽...

谁能静下来谁幸福， 谁生清净心谁幸福， 谁能不被欲望掌控 谁能不被情绪掌控 谁能做个平常人谁幸福 又平有长的心。 平常心是道！

年龄大了，就要特别注意饮食作息，稍微吃的不对，睡得不好就会不舒服，一定要从生活作息改善，还有就是身体特别虚的，一定要从这方面去改善，非常重要

我每天都处在高潮之中，高潮不仅仅来源于下体，他更来源于头脑，头脑的高潮是一种狂喜，是一种极致的快乐，而下体的高潮会让人产生疲惫，焦虑，抑郁乃至消亡 如果你真正的爱过，你就能体验到你在爱的时候的那种身心...

树老干枯、人老髓衰精衰“就是通过骨髓精血形容人的年龄和衰老，骨髓肾精是人的生命、健康重要的源头。骨髓精血是人体最大的免疫器官！骨髓精血是“免疫之源”。骨髓是人体的造血之源。骨髓精血是自主神经的控制器。...

爱因斯坦用一句话总结 你为什么无法解决遇到的困难 爱因斯坦曾留下一句非常牛的话 他说，所有困难的问题 答案都在另一个层次 只有当你的认知提升后 才能解决低层级的问题 20世纪最杰出的思想家 舒马赫在去...

当你无聊，痛苦寂寞的时候，这个时候一定要转移注意力， 把所有的注意力放在创造，成长自己上， 唯有这样才能杀出一条血路，你才有机会！ 如果开始堕落，身体就会出现问题，留下一点精气，创造美好生活！ 如果有...

和尚遇到的官员，村民，师兄，技师勾勒出了一副贪嗔痴的众生相没钱的时候，和尚苦苦坚守着信仰看到周围丢掉信仰的人，都活出了新天地 于是，和尚慢慢动摇了随着一点点的丢掉信仰，和尚似乎也一点点的找到了生财之路...

五脏者,藏精气而不泄,故满而不能实.六腑者,传化物而藏,故实而不能满.《黄帝内经》请问下什么是满?什么是实? 满是指藏精华，精华就要藏的满，我们才能每天朝气蓬勃、干劲十足、神清气爽、心平气和，实是指泄...