戒色大道至简

1.早睡早起，不吃辣，不吃刺激性食物；
2.如果可以建议坚持吃素，吃素可以减少欲望，可以生慈悲心。
3..远离任何不好的信息，不小心看到也要保持平常心不为所动，心动了就要立马去行善去洞察，化去欲望不意瘾！
4.学习传统文化明白善恶，孝顺父母，大力忏悔行善放生，从小事做起，去布施帮助别人！
5.保持良好的心态，改掉不好的习性！