五谷杂粮的特性及其食用方法

五谷杂粮是抵御疾病、保证人体健康和营养的最好的主食,其他的一切水果、蔬菜和肉 类以及各类精食都只能起到补充的作用。五谷杂粮各有特性,一起来了解五谷杂粮,明晰其各自的功效,并掌握其各自的食用方式吧。 ​​​​
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  • 本文由 发表于 2017年8月24日00:18:49
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