血压高了一定要做好以下十件事情

  ①每天走路6000步;②翻日记,看看让人高兴的往事,保持血压平衡;③保持每天吃4瓣大蒜;④多吃芹菜;⑤少喝含糖饮料;⑥多吃土豆茄子补充钾;⑦每天喝牛奶补钙;⑧一定要戒烟戒酒;⑨每天不超过5克盐;⑩吃柠檬补充维生素c。 ​​​​
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  • 本文由 发表于 2017年8月18日06:52:46
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