睡个好觉是恢复的第一步！

yangsheng366
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 2022年1月19日23:09:08 评论

经验告诉我们，一切从晚上睡好开始！从忏悔开始，从学习儒释道文化开始，只要晚上能睡得好，人有精神！就不会陷入恶性循环～

精神好，心态好！心里有太多的心结和妄想，解不开，让心静下来，放松下来，平复内心！，睡个好觉是恢复的第一步！
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  • 本文由 发表于 2022年1月19日23:09:08
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手瘾就是让自己下地狱 戒瘾修心老师

手瘾就是让自己下地狱

睡眠不好，精神压力大，疲惫，无力，没有精神！老师说手瘾掏空身体，现在就是在下地狱！长期以往？ 这种心理压力太大了，小到十多岁，大到六七十岁，都会有这样的问题，也都会有这样的困惑，身心焦虑抑郁 听闻南怀...
03月07日 评论
其实你的阳气，决定了你的生活层次 戒瘾修心老师

其实你的阳气，决定了你的生活层次

我们每一天都打起12分精神，去面对生活，神经绷的太紧了，都崩断了、… 无数人都已经面临精神崩溃， 每天处理海量的信息，疲于应付各种各样关的关系人事物 回家还要面对家庭，面对妻子 自己能活好，都已经用尽...
03月06日 评论
平常心是道！ 戒瘾修心老师

平常心是道！

谁能静下来谁幸福， 谁生清净心谁幸福， 谁能不被欲望掌控 谁能不被情绪掌控 谁能做个平常人谁幸福 又平有长的心。 平常心是道！
03月05日 评论
年龄大了一定要多注意 戒瘾修心老师

年龄大了一定要多注意

年龄大了，就要特别注意饮食作息，稍微吃的不对，睡得不好就会不舒服，一定要从生活作息改善，还有就是身体特别虚的，一定要从这方面去改善，非常重要
03月04日 评论
匿名

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