湿寒到底是什么?

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2021年10月17日16:18:09 评论

湿气是人体代谢的液态垃圾、正常应该随尿液完全排出体外; 但是当人体摄入湿气过多、或者脾对湿气运化能力下降的时候,这些液态垃圾不能正常随尿液完全排出干净,就会自己找通道排出或者滞留在身体组织、脏器当中。

饮食摄入湿气:猪肉、肉皮、蜂蜜、阿胶等滋腻的食物

肾阳不足导致湿气: 肾阳不足、脾湿出现,脾湿就缺少运化能力导致身体湿气加重

湿气自己找通道排出:耳蜗黏腻、手脚出汗、腋窝出汗、湿疹等
湿气滞留体内:肥胖、臃肿、沉重、困乏、脸和头发出油等

寒气就是从饮食、外感摄入人体的寒气。
饮食摄入寒气:冰水、啤酒、西瓜、反季蔬菜、海鲜等
外感摄入体内:受风寒、穿少、吹空调等

体内的湿气遇到寒气就会形成淤阻,导致人体气血(阳气和营养物质)无法顺畅的运行,慢慢衍生出各种慢性病。
中医的湿寒体质就是西医说的亚健康状态、免疫力下降、酸性体质或者内分泌失调。

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