管好自己的时间！

如果你都管不好自己！管不好自己的时间！！！
不懂得聚焦，知道哪些是必须要做的事情！！
哪些是不能做的事情！！！
红线是不能碰的

还谈什么未来，
谈什么幸福，
谈什么健康，
谈什么去爱父母，
爱妻子，爱孩子

比如每一天工作多少个小时，
什么时候睡觉，什么时候吃饭？
每一天看手机不能超过多长时间，
这些必须都要严格执行！！！这是一切恢复健康的基础！