身体透支很严重怎么办?

yangsheng366
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2021年10月8日16:10:03 评论

透支很严重,以下建议:

1.一定要吃素,最好是永久吃素,五年十年以上,因为好消化不伤害脾胃!

2.减少看手机,看一切手机屏幕,

3.晚上一定要早睡,九点哪怕睡不着觉,学习儒释道经典,慢慢的就会心静下来,能睡得着了,把心调回来,十年功夫

4.财!色!名!食!睡!这些和我们已经没有关系了,欲大伤命!风轻云淡

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  • 本文由 发表于 2021年10月8日16:10:03
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匿名

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