十个瑜伽动作让你小腿马上瘦起来

不管你是因为曾经练过跑步,还是高跟鞋穿太多,小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条,同时还可以翘臀和拉伸韧带。 ​​​​
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  • 本文由 发表于 2017年7月30日01:02:02
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