戒友的分享：真的耗不起

本人今年30岁，沉迷手淫15年十几岁是一天一次，到现在一周几次，从最开始手淫我就觉得这个行为很龌龊，自己还是在尽量控制次数，但是我发现根本无法自控。因为手淫的想法一上来，我就控制不住我的手，甚至睡觉时也会下意识地撸很多次，醒来裤子已经脱掉了，回首我的人生。竟然有一半时间是在手淫中度过的，现在我真的很痛苦，症状也很多，看了适度无害论，让我陷得更深，每次我都会安慰自己，只要适度就没有伤害，现在觉得很可笑。完全就是侥幸心理，我一定要戒了，转眼已成30岁的大叔，真的耗不起了。