蚂蚁青汁怎么喝才减肥

蚂蚁青汁的作用与功效
1、消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑 老年斑 青春痘各类问题 。
2、青汁和茶叶一样,属于碱性饮品,因此常喝可以适当的调整身体酸碱度,但这只是其中部分作用,主要还是补充身体所需植物纤维和其它营养的。
3、现代人生活忙录,饮食不均衡,绿色蔬果严重缺乏。一包便携简单的青汁粉沫,即可补足需要的营养素,可让您上班,旅行带到哪里,喝到哪里。
蚂蚁青汁减肥的正确喝法
1、温水冲泡,不超过60度,开水晾一会儿到60度,再放入青汁搅拌,千万别拿开水去泡青汁。
2、泡完之后立马喝掉,不然过了半小时再喝就会氧化,甚至变质。
3、喝青汁之后一定要多喝水,一天最少要保证8杯水,里面的膳食纤维才会起到作用,宿便以及毒素才会排出去。
4、如果是肠胃不好者,请饭后服用。
5、需要减肥者,肠胃好的可以饭前服用,促进消化系统。需要增肥者饭后服用,促进吸收系统。
喝蚂蚁青汁的注意事项
1、温水冲泡,不超过50度,开水晾一会儿到50度,再放入青汁搅拌,千万别拿开水去泡青汁。
2、泡完之后立马喝掉,不然过了半小时再喝就会氧化,甚至变质。
3、喝青汁之后一定要多喝水,一天最少要保证8杯水,里面的膳食纤维才会起到作用,宿便以及毒素才会排出去。
4、需要减肥者,肠胃好的可以饭前服用,促进消化系统。需要增肥者饭后服用,促进吸收系统。
5、低血糖者服用青汁要加红糖,黑糖,或者蜂蜜一起喝。
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  • 本文由 发表于 2020年2月12日22:41:14
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