大麦茶怎么喝减肥

大麦茶是一种传统饮品,具有浓郁的茶香,抄制之后还有淡淡的麦香,大麦茶能够开胃,还有助消化,所以起到减肥的作用。把大麦茶洗净,晒干,用小火炒制黄色,用2000ml左右的水煮沸转小火,再煮10分钟左右即可饮用。也可以用开水直接冲泡20分钟。闻到麦香味即可饮用。也可以放在冰箱里,但是冰过的大麦茶调理肠胃,除非便秘,不然不适宜。

大麦茶的作用与功效

据《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。 治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用,大麦还可以制成啤酒,帮助消化,疏肝利气,帮助调整肠胃功能的功效。

大麦茶主要用于消温解毒,健脾瘦身,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。大麦茶还可用于:
(1)饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功。
(2)小儿食积,面黄肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麦加糖服,益气健胃。
(3)消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气,止隐痛。

大麦茶减肥的原理
大麦茶的主要作用是健脾开胃,它可以促进胃肠道的消化和吸收,有解腻的作用。因此,大麦茶可能对于减肥有一定的促进作用,但是并不能一定就能帮助减肥,如果你想瘦身减肥,大麦茶只能当作一种辅助产品,最重要的还是要多运动锻炼,控制好饮食,科学健康的减肥。切勿为了减肥而大量饮用大麦茶,这样不利于身体健康。

喝大麦茶的正确时间

大麦茶属四季皆宜的饮品,夏季饮用可消暑解热,冬季饮用可暖胃去寒。春秋两季是养生保健的最佳时期,更适宜饮用。

在一天中下午饮用大麦茶是最好的,这时期是肠胃运动的活跃时期,加上大麦茶的助消化功能,疏通肠道自然不是问题。

其实,在一天内的什么时候饮用大麦茶都是可以的,无论是饭前饭后还是睡觉之前,都可以饮用,没有特别规定,只要注意不要空腹时饮用就好。

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  • 本文由 发表于 2020年2月11日22:07:28
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