生普洱茶怎么喝减肥快

生普洱茶的作用与功效,生普洱茶减肥的原理,喝生普洱茶的正确时间

生普洱茶的作用与功效

1、清热止渴:

新制的生普洱茶,由于未经过充足的贮放陈化,茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化,茶味浓酽,茶汤入口苦涩霸气,茶的刺激性也比较强。正因为生茶有着接近绿茶的口味,有人喜欢在夏季饮用,以起到消暑去燥、清热止渴的作用。

2、降压降脂:

饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集,因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。常饮生普洱茶可以有效降低血压和血脂指数。
生普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌

3、可防龋齿:

饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶,使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面,同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌;茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用,因而起到防龋的效果。

生普洱茶减肥的原理

普洱茶被誉为茶中瘦身之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪,而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪。

1、咖啡因:普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪。

2、茶多酚:普洱茶中丰富的茶多酚能有效的分解脂肪,减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,主要解决便秘,瘦小腹赘肉,以及全身性的排毒降脂。

3、氨基酸:普洱茶(熟茶)与其他茶叶相比,氨基酸的含量要多一些,氨基酸是生命中不可或缺的重要物质,而且极易被人体消化吸收。

4、低热量:一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。

5、有益菌群:发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

喝生普洱茶的正确时间

早餐:

1.通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);

2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水;

3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。

下午餐:

1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml,饭前喝500ml;

2. 饭后再饮用500ml;

3.口渴或肚子饿时再饮500ml;

4.采取少量摄取制。

晚餐:

1. 采取少量摄取制;

2.饭后饮用普洱茶(20g冲500ml)。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
avatar
  • 本文由 发表于 2020年2月8日21:18:49
  • 除非特殊声明,本站文章均为原创,转载请务必保留本文链接
韩国原装进口益生菌粉 成人男女肠胃肠道调理 益生元多菌种冻干粉
玻璃密封罐食品果酱酵素瓶腌制蜂蜜柠檬百香果瓶泡菜坛子储物罐
自然│高硼硅玻璃凉水壶 冷水壶 凉水杯 花茶壶茶具 水果茶壶格调
黄山毛峰雀舌礼盒装1875国礼茶2017新茶毛尖头采嫩芽绿茶茶叶500g
Life Nutrition宝宝益生菌婴幼儿冲剂儿童便秘调节肠胃20包/盒
柠檬荷叶茶干玫瑰花茶组合天然肚子茶叶去瘦养生组合花茶
2017新茶上市婺源皇菊特级菊花茶 金丝皇菊 晓起皇菊贡菊花草茶叶
湖南古丈毛尖2018新茶绿茶浓香型明前500g散装茶叶特级湘西绿茶
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: