孕妇三个月胃酸过多吃什么食物好

孕妇胃酸应该避免食用各种酸性食物，以免导致反酸现象加重，应多吃些碱性食物中和胃酸建议适当多吃些含脂肪和含糖量低的食物，多吃面食，多喝豆浆粥类，少吃肉类，蛋糕，花生等食物，日常饮食中还要避免刺激胃酸增加的调味品，忌辛辣油腻刺激性食物。

1、妊娠后子宫增大，宫底增高压迫胃部，胃肠蠕动缓慢，把门括约肌松弛，胃内容物反流刺激食道粘膜引起相应不良的症状。预防：饮食宜少食多餐，少吃高脂肪性的食物及甜食，可以加服维生素b，每日3次和藿香冲剂口服。

2、一定要注意饮食，少吃一些含酸的食物比如杨梅李子柠檬，青梅含酸量较多。以清淡为主，禁忌辛辣刺激等食物。睡前两个小时禁食不要吃夜宵，这样容易使胃酸加重。尽量不要吃油炸食物，孕妈可以服用维生素b注意保护好自己的胃，这样妈妈和宝宝都会健康

3、首先没有必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见，相反营养过剩的比较多，许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量，这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处。 可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥（大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上），尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。