50岁女人喝了它皮肤白净

江西的赵姓老人虽然已经年过50了,但是依旧非常重视自己的形象,前段时间她发现自己竟然长老人斑了,这可急坏了她,用了很多保养品也没用,于是想起了药膳食疗,期望可以通过饮食来调理,后来经过介绍,每天喝医生推荐的药膳,竟然发现斑点渐渐淡了,如今她依旧在食用,如今气色都变的好了,脸上斑点已经看不出什么了。

老人斑又称老年性色素斑,是因为皮肤老化所引起的,和紫外线所累积的伤害有关。主要发生在脸上和手背,老人斑的表现是米粒大小的隆起粗糙斑点,随着年纪的增加,大小会扩大,也会愈来愈凸。

中医师专家表示,老人斑主要与身体机能退化,引发肝、肾两个脏腑功能失调,以致体内毒素堆积所致。治疗方面,着重内在体质调理,疏肝活血,滋补肾阴。

当调理了内在肝肾功能后,进而使气血运行通畅,排除体内毒素,从内因调理,让中老年人肌肤由内而外散发健康红润,延缓肌肤衰老。

祛斑药膳食疗方

疏肝活血/柴胡袪斑

材料:准备柴胡2钱、香附1.5钱、陈皮1.5钱、山楂2钱。

作法:将上述材料洗净,装进过滤袋里。放入锅中,加入800cc,大火煮沸后转小火煮约20分钟即可,待稍凉后饮用。

功效:疏肝解郁、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理气,有助推动气血运行;陈皮、山楂行气散瘀,能疏通血脉、促进血行。

适用对象:肝郁气滞型的黑斑,多伴随胸胁闷胀,烦躁易怒等症状。

滋补肾阴/三子养肾淡斑

材料:准备枸杞子2钱、菟丝子1.5钱、女贞子1.5钱、何首乌2钱。

作法:上述药材洗净,装进过滤袋里。锅内加水1000cc,大火煮沸后,转成小火煎煮20分钟,待稍凉后即可饮用。

功效:滋补肾阴、清降虚火。

适用对象:肾阴亏虚型的黑斑,多伴随耳鸣、头晕、目眩、倦怠、腰酸膝软无力等症状。

中医调理老人斑,必须了解是何种因素所造成,例如,气虚者要补气、肝气郁滞者宜舒肝理气;肾气不足者需加强补肾;若老人斑色暗严重者,加强活血化瘀。此外,平常应少吃冰冷、尽量在11点前就寝、维持心情的愉快、固定的运动等,都是改善代谢循环的好方法。

除了上文中专家介绍的祛斑药膳配方外,其实还有很多药膳祛斑方,下面就让我们一起来看看吧。

一、白鸭消斑

白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑

二、猪肾消斑粥猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

三、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

四、当归山楂茶

需要当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

五、黑白消斑

需要黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

六、健脾消斑

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑

以上祛斑药膳做法简单,你要是还在为斑点困扰的话,不妨尝试做一下!温馨提示,斑点患者,不宜在白天吃感光食物!

快速美白的方法主要包括以下几点

1、多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。

2、尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物,吃些这些食物之后经过太阳一晒,很容易使皮肤变黑的。

3、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等,适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

4、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的,而且这是天然的不伤肌肤,还可以天天用。

5、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的。

结语:以上就是小编为大家介绍的关于50岁老人如何祛斑的相关内容,通过文中的介绍,相信大家已经知道了一些祛斑药膳配方,知道了祛斑小秘诀,如果你身边有老人斑的女性朋友,不妨介绍给她,让她们也能拥有白净的皮肤。

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  • 本文由 发表于 2019年2月15日18:27:27
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