4药膳饮食调节子宫出血护理健康

子宫出血是女性最为常见的妇科疾病之一,那么子宫出血的原因是什么呢?子宫出血怎么办呢?如何护理子宫对身体好呢?接下来小编为大家一一解答,并且给大家介绍4款调理子宫出血的食疗秘方,同时介绍一些治疗预防护理方法,美女们,赶快来看看学学吧。

子宫出血的原因

子宫异常出血就是指出血量异常、月经周期紊乱。

异常子宫出血的临床表现:月经过多、不规则出血、淋漓不净的持续出血、经期前后及经期间出血、性交后出血、停经后出血、绝经后出血、出血伴白带增多。成年人有20%有异常子宫出血的现象,有50%的妇女有过异常的子宫出血现象,所以说异常的子宫出血也是妇科常见的疾病,长期失血会导致贫血、衰弱、抵抗力下降等,因此易患疾病,影响妇女的身心健康。造成子宫出血的原因有很多,像子宫的病变,如子宫肌瘤、宫颈病变、子宫恶性肿瘤等;如果子宫正常,内膜不规则脱落也会引起出血,是由于内分泌紊乱引起的,如过度紧张、过度疲劳、环境改变、代谢性疾病、营养不良等;长期服用抗凝血药物、绝期后激素替代也会引起子宫异常出血。

4款食疗秘方调理子宫出血症状

归地烧羊肉配方:羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克。

制法:将羊肉切块,放入砂锅内,加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等,用文火烧至羊肉熟透。

功效:温肾固冲,调经止血。用法:佐餐分次食用。墨鱼乌鸡配方:墨鱼250克,甲鱼1只,乌骨鸡1只。

制法:将墨鱼去骨,甲鱼去爪、内脏等,用开水烫后去黑衣,乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅,加适量水,武火煮沸,改用文火1小时至烂熟,加食盐调味。

功效:滋阴养血,化瘀调经。用法:佐餐随量食用。桂圆莲子

配方:桂圆肉20克,莲子肉15克,红枣6个,糯米30克。

制法:红枣去核,与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。

功效:健脾益气,养血止血。用法:每日1剂,可经常食用。益母草煮蛋

配方:益母草60克,鸡蛋2个。

制法:益母草与鸡蛋同煮至熟,蛋去壳,再煮片刻。

功效:活血调经。用法:每日1剂,分2次吃蛋饮汤。

如何预防青春期子宫出血

首先,应该要正确地认识青春期发育过程,合理地安排学习和生活,及时就诊治疗并预防并发症发生。

其次,青春期少女应了解有关青春期生长发育过程,月经是怎么回事,哪些因素会引起月经异常,应该怎么办。少女一般在13至16岁来月经。其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期,按月行经;而少数由于其内分泌功能尚未完全成熟,可能出现月经紊乱现象。

再次,要避免精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发此种现象发生。因此,青春期少女一定要安排好学习和生活,注意劳逸结合,锻炼身体,增强体质,要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入,避免生冷饮食。在出血时子宫腔内外相通,细菌因有很好的生长环境,将会迅速繁殖而致病。因此出血时要注意外阴清洁,勤换内裤及月经垫等月经用品;千万不能因有出血而不清洗外阴,相反,行经期一定要每日清洗以去除血污。可用一些外阴清洁剂,也可用温开水清洗,但应避免盆裕。

子宫护理的大要点

1、积极避孕

据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

2、不要纵欲乱性

性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

3、严防产后宫脱

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时最好选择合宜的妇科护理产品。

4、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。月经和白带是子宫是否出问题的“晴雨表”,女性要及时注意其变化!

6、促进新陈代谢,排出毒素

新陈代谢中产生的代谢废物和毒素,长时间积累,形成堵塞,影响子宫正常的生理,可以通过熏来改善新陈代谢,排出毒素,治疗子宫。

总结:子宫对于一个女人来说是很重要的,因此一定要好好护理,小编以上推荐的那4款食疗秘方,美女们,不妨多多试试吃吃哦,不但可以调理子宫出血,而且对身体也大有好处的。

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  • 本文由 发表于 2019年1月25日10:13:48
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