12款让你身体不再虚的补肾食疗方

肾虚如何来将补?饮食调理就是一个很好的方法。怎样通过饮食来改善呢?今天就来告诉你怎么来改善,通过不同的类型,不同的方法!

虚性浮肿是指因身体虚弱引起体内水液潴留,泛滥肌肤,导致头面、眼睑、四肢、腹背,甚至全身浮肿的一种病症。该病与脾、肾关系最为密切。传统医学根据辨证论治的原则,采用食疗药膳之方法治疗此病症。

1、脾虚水泛型:

这类患者常见有全身浮肿,腰以下为甚,水肿消长反复,脘闷腹胀,食少便稀,面色萎黄、神疲肢冷、小便短少,舌质淡,苔白滑,脉沉缓。治宜温中健脾、行气利水。食疗方宜选用:黄芪粥

:黄芪30克,大米50克,先用黄芪煎水去渣取汁,用药汁煮米成粥,待粥煮至浓稠时,用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。常服有健脾消肿作用。赤豆煨鲤鱼

:赤小豆100克,鲤鱼500克,鲤鱼去肠杂,留鳞,洗净,放瓦煲内煨熟,即可服食,连服3~7天。

鲤鱼粥:鲤鱼一条(约500克),糯米100克,葱、豆豉少许。剖好鱼去肠杂,加糯米煮粥,待米烂鱼熟时加生姜、葱、豉,再煮10分钟即可食用。鲫鱼陈皮

汤:鲫鱼2条(约200克),陈皮15克,红枣20克。将鲫鱼去肠杂,放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。花生煲大蒜

:花生米150克、大蒜肉100克,用瓦煲煮至烂熟调味食用。可隔天1次,连服2~4次见效。茴香黑糯米

粥:小茴香6克、黑糯米90克,将茴香焙黄研成细末,黑糯米煮成粥,入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。

2、肾阳衰弱型:

这类患者常见有面浮身肿,尤以下半身为重,按之凹陷不起,面色灰滞或白光白、肢冷腰酸、怯寒神疲、小便不利、口淡不渴,舌质淡白、苔白、脉沉迟。治宜温肾利水、健脾消肿。食疗方宜选用:黑豆鲤鱼汤:黑豆60克、鲜鲤鱼1条,先将鲤鱼去鳞、内脏,黑豆洗净放入鲤鱼腹中加水煎煮至烂熟。常食之有效。附子粥:制附子5~10克、干姜1~3克、粳米100克、葱白2条、红糖适量。将附子、干姜同放沙锅内,煎1.5小时,再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。

桂圆大枣黑豆汤:桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克,将上药同入锅内加水适量,煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。杜仲炖腰花:杜仲15克,羊腰一对,生姜、胡椒、大蒜适量。先将羊腰切开去皮膜切细,与杜仲、调料共放炖盅内,隔水炖熟,食腰花喝汤,可连服7天。

四味猪脬汤:芡实、山药、莲子、益智仁各20克,猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁,用药汁将芡实、山药浸泡2小时,装入洗净的猪膀胱内,扎紧口,煮熟,以盐或冰糖调味食用。

黄芪桑螵蛸粥:黄芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克,先将黄芪、桑螵蛸、茯苓水煎,去渣取汁入粳米煮粥,待粥煮至浓稠时入红糖调味食用。

男人肾虚的六大特征

第一,夜尿频繁

一般情况,每个正常男性夜尿的次数不会超过超过3次,但是对于肾虚患者而言,可能一小时一次。

第二,性功能下降

你如今的表现,正是肾虚的症状。中医认为肾藏精,你每天晚上都要过性生活的话,属于纵欲过度,必定会导致肾精大量流失,从而造成肾虚。如果不及时治疗,可能会发展成为早泄、阳痿等。建议食疗搭配中药绅斯挺进行调理,这样可以在短时期内达到事半功倍的效果。

第三,腰痛

腰痛的根本也是在于肾虚造成的。

第四,精神不振。

精神不振可能会导致肾虚。

第五,怕冷。

一般而言,肾虚患者对于冷和风吹的感觉比较敏感。

结语:以上就是脾虚肾虚如何来将补的药膳食谱,健康饮食的习惯可以带来好的身体,调养一些疾病,日常生活要合理安排。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
avatar
  • 本文由 发表于 2019年1月22日01:11:01
  • 除非特殊声明,本站文章均为原创,转载请务必保留本文链接
兰花香铁观音小罐装茶礼盒装安溪感德高山特级秋茶新茶浓香型茶叶
武夷山桐木关蜜香黄芽金骏眉红茶茶叶金俊眉新茶礼盒装散装250g
善元堂维生素C果糖压片vc儿童补充维C 维生素C片美白增强免疫力
苏州东山洞庭山明前特级碧螺春茶叶 2017春茶绿茶 礼盒装100g
金银花石竹茶 金银花茶 菊花茶淡竹叶甘草去陈皮火花草茶组合16袋
日照绿茶2017新茶春茶绿茶浓香型茶叶山东炒青特产雨前高山云雾茶
正品VD钙片液体钙 成人男女补钙中老年人骨质疏松腰腿疼 抗腿抽筋
乾红宜兴红茶特级茶叶富硒春茶宜红苏红250g散装包邮
治疗肺气虚的中成药有哪些? 中医养生

治疗肺气虚的中成药有哪些?

临床上肺气虚多表现为神疲乏力、少气懒言、面色无华、咳喘无力,活动后明显加重,其治疗主要是以补益肺气,常选用药物由黄芪、党参、太子参、白术、茯苓、炙甘草等药物。代表方有黄芪四君子汤、补肺汤,临床辨证灵活...
肺气虚怎么治疗 中医养生

肺气虚怎么治疗

肺气虚怎么治疗 病证名。又称肺气不足。即肺的生理功能减弱。多由寒温不适,久咳伤气,悲伤不已,劳逸不当所致。症见咳喘无力,气短,动则益甚,痰液清稀,声音低怯,神疲体倦,面色晄白,畏风自汗,舌淡苔白,脉虚...
气虚便秘怎么治疗 中医养生

气虚便秘怎么治疗

治疗气虚型便秘,应从通畅大便和补气扶正入手,逐步调整,不可过于急躁。首先要解决便秘的问题,如果症状较重,需要紧急缓解,可选择导泻类的药物使大便通畅,可选用麻仁润肠、通便灵等药物缓解症状,接下来再进行补...
治疗心气虚最好的药有哪些? 中医养生

治疗心气虚最好的药有哪些?

1.基本方药: (1)宅中汤加减:炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍l 0克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚,无寒、热象症状者。...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: