瘦脸不需要整形手术,小小运动轻松搞定

肥胖比任何部位的肥胖都要让人难以忍受,因为不但会影响到你的美观程度也会影响到人家的第一印象,减肥达人推荐快速按摩瘦脸运动,轻松按出V字巴掌脸。

头往右侧倾

腰背挺直地坐在椅子上,收起腹部,两肩自然放下,松弛下来,脖子摆正,面朝正前方,最好是对着镜子做,这能清楚地观察自己是否有骨骼不平衡的问题。然后头往右侧倾下,注意面部保持正向前方,脖子不要扭转。

目光斜视

保持头部倾出的幅度与姿势,下巴向上微微抬起,令视线望向斜上方。再进一步抬起下巴,同时头从右侧转回正前方,令下巴充分抬高,脸完全面向正上方,同时闭上双眼。

张口笑

嘴巴上下张开,上下牙齿随之拉开距离,做张口笑的表情,嘴巴尽量打开,刺激周围的口轮匝肌。

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  • 本文由 发表于 2018年10月17日09:43:55
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