男人这里越强壮,女人越喜欢

增肥方法就能够变得强壮。但是,如果你是那些少数真正想要变壮的人,请你继续读下去。

让你强壮的速成办法:

首先:去买一些最近的健身杂志,把里面所有的照片撕下来。

保留这些照片来作为你的目标,然后把那些剩下来的杂志丢掉,它们只会让你感到困惑。不要再去理会杂志上写的那些每日训练计划、本月的营养补充品等等的资料,因为那些东西对你毫无用处。

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  • 本文由 发表于 2018年10月16日00:56:25
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