手淫可能导致黑眼圈

没有熬夜也总是有黑眼圈，而且黑眼圈是有点点泛紫色，总被同事笑称熊猫眼。手淫是会导致黑眼圈的。从中医上来说，手淫过度，会造成肾阴亏虚，肾阴不足，不能上濡于眼胞，则可见黑眼圈等症状。
比如黑眼圈的话，我觉得有氧运动慢跑快走效果是不错的，但是前提是什么，是你必须早睡早起，如果还是熬夜，还有很多不良的坏习惯的话，师兄其实恢复起来还是比较困难的，希望师兄从养生的角度去思考一下自己那些做的不好，比如清淡饮食，熬夜，久坐长期打游戏，还有就是遗精的频率控制的好不好如果遗精频繁的话其实恢复还是会很慢的，所以就要在控制遗精上面花功夫，然后戒色不仅仅是SY还有YY，这些都是需要师兄注意的，加油，平时要学习戒色文章，行善积德，这样才会慢慢的把身心调整过来。
戒色能够使我们气场变得强大，也可以净化我们曾经充满负能量的身心，我们的心是善是恶，都在我们一念之间，在我们当下每一个思想，每一个行为，每一份存心，经常反复的看戒色文章，你的思想会得到净化，你会不断的从中吸取正能量，这样你的正气就会越来越充足，正气充足，戒意淫就会顺理成章，不在话下。所以戒色前期疯狂的学习戒色文章是非常有必要的。和规范的运动合理的饮食，健康的心态都有利于戒邪淫！！！