女生排毒简单动作

双腿伸直并在一起,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。这是一个帮助膀胱经排毒的办法,至少要做15~30分钟。越是勾不到,越说明你的毒素堆积多,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了。 ​ ​​​​
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  • 本文由 发表于 2017年9月18日13:10:57
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