5种菇的养生功效

1、平菇—提高免疫力,降低血压和胆固醇。2、猴头菇—含不饱和脂肪酸,有利于血液循环。3、草菇—促进新陈代谢,解毒作用强。4、香菇,美容养颜,富含麦淄醇可转为维生素D促进体内钙吸收。5、金针菇—赖氨酸和锌含量高,可促进儿童智力发育,被誉为“益智菇”。 ​ ​​​​
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  • 本文由 发表于 2017年7月19日23:04:25
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