煮过水果胜过药,水果熟吃更健康!

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所属分类:食疗养生

许多人认为水果直接吃原汁原味,营养吸收的才更加全面,但其实,有些水果做熟了吃,功效会更加神奇、更有营养。比如:柚子蒸熟可以减少血栓的形成,预防中老年人中风。苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化......戳图来看看吧。

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