番泻叶怎么喝最减肥

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所属分类:食疗养生

番泻叶为豆科山扁豆属植物,番泻树属于豆科植物,在云南、广东、海南诸省有载培,有狭叶番泻及尖叶番泻之分。番泻叶味苦,含有番泻甙A及番泻甙B,并含葱酮衍生物:芦荟大黄素、大黄酚、大黄酸等。具有泻下作用及抗菌作用,番泻叶还有箭毒样作用。

番泻叶怎么喝最减肥

一、番泻叶的作用
1、 想要知道喝番泻叶能否减肥,我们需要先了解一下什么是番泻叶。番泻叶也被人们称为泻叶、泡竹叶,它是一种刺激性的泻药。其性寒、味苦,带有小毒,主要功效为泻热行滞,通便,利水

2、 喝番泻叶水能够增强我们胃肠的蠕动,具有促泻的功效;喝番泻叶水还容易出现食欲不振的情况,从而间接起到减肥的功效。但是它容易反弹,而且它的副作用比较高,容易产生依赖性,长期服用会对我们的脾胃造成损伤。

二、番泻叶的服用方法

首先,将番泻叶装入茶包或者纱布袋等(如果杯子自带过滤网就可以不用茶包等包装),因为番泻叶多加工成碎叶子样的,我们过滤后才方便服用;然后,加入沸水,盖上杯盖,等5-10分钟,就可以喝掉,也可以等沸水变成温水或冷水都可以,反正不要烫到自己。每次100-200ml水,配以一茶包或半汤勺(外边吃饭时,汤里配的汤勺大小)番泻叶即可。可服用2-3次,其实只要大便拉出来或者肛门不灼热就不要再服用了。

三、番泻叶服用的注意事项
番泻叶可以刺激人体大肠,造成腹泻的效果,腹泻导致人体失去大量水分,看着是瘦了,实际上是没有什么效果的,这个减肥需要减脂肪的,最好的方法就是管住嘴迈开腿,番泻叶不要长时间服用,容易造成肠神经损害,依赖性的。

身体肥胖是不规律饮食,胡乱饮食,多饮,多餐,活动减少,锻炼不足有关系,番泻叶是中药,具有强烈的泻下作用,减肥服用此药是不符合治疗原则的,建议您实施减肥计划--管住嘴,八分饱,忌食油腻腥辣食物,清淡饮食,跑开腿,多做运动消耗能量,坚持不懈,

所以大家服用番泻叶减肥还是要注意度,避免番泻叶引起的身体各种不适感,因为番泻叶是中药,不管是什么样的中药饮用都是需要在医生的指导下服用才行。孕妇还有胃寒腹泻的人是不能服用番泻叶减肥的,尤其是哺乳期女性还有经期的女性也一定要注意,如果一次性用量很大的话很容易出现休克。

番泻叶在平时作为治疗便秘的药物来用,也有的人为了能减肥就会经常和番泻叶,确实番泻叶能促进胃肠道的蠕动,缓解便秘,但是番泻叶怎么喝才能减肥这个还是要注意方法,番泻叶并不是直接作为减肥药物来用的,如果想要减肥千万别随便的服用它,这样也会发生适得其反的作用。

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