饭后健康调理小窍门

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所属分类:养生文化

1、吃得太油腻,喝杯芹菜汁;2、吃火锅后喝点酸奶,可有效保护胃肠道黏膜;3、消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;4、吃方便面后吃水果,可以有效补偿维生素与矿物质的不足;5、吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;6、饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。 ​​​​

饭后健康调理小窍门

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